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秋天，孩子多吃一些酸味的水果和蔬菜，可增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。下列水果可供妈妈们选择，让宝宝尝尝水果大餐。
１.苹果
营养丰富，为水果佳品之一，除供鲜食外，也可进行加工。中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便之功效。幼儿消化不良，可榨汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾，能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。
２.石榴
性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。
３.葡萄
性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食。葡萄除含有大量葡萄酸、果糖外，还含有蛋白质、氨基酸、柠檬酸、苹果酸、维生素C、胡萝卜素、核黄素以及钙、铁、磷等对宝宝健康成长非常有益的物质。
４.芒果
性味甘、酸、凉、无毒，具有益胃、解渴、利尿的功效。芒果色、香、味均佳，营养很高，含有丰富的维生素和糖分，且容易入口，很适合宝宝食用。
５.杨桃
性味甘、酸、平，能生津止渴，据古代医书记载："止渴解烦、除热、利小便、除小儿口烂。"秋天baby易患风热咳嗽、咽喉肿痛，用杨桃洗净鲜食可治。
６.柚子
性味酸、寒、无毒，可化痰止咳，健胃消食，消肿止痛，果肉风味甜酸适口。柚子以含维生素C丰富而著称。维生素 P的含量也较柑、桔、橙略多，因此更有益于肥胖症宝宝。
水果对人体除了具有美容健体的功能外，还有消火顺气之功效。
家庭战争爆发时，吵架不如他伶牙俐齿，打架不如他身强力壮，生闷气则伤身体。这时，水果的妙用就显现出来了。
西瓜：把西瓜洗净，切记不可用刀切。要抡圆了膀子，带着风声，一拳打在西瓜上。看着西瓜四分五裂，好像把他打得满脸开花满地找牙。把西瓜放进冰箱，待食。
苹果：如果此时怒火还依旧高涨，则苹果要粉墨登场了。拿一个超大的苹果，用尖尖的指甲掐，好像在掐他胖胖的肚子，直到苹果被折磨得体无完肤。最后把苹果榨汁喝下，可顺气。
草莓：如果此时心中还略有怒气，则抓一把草莓，扔在饭盆里，用力砸成果泥，制成草莓酱。要非常甜蜜地吃下，馋得他流口水！
果皮：最后，把果皮装在垃圾袋里，在离垃圾桶5米开外，挥脚踢出。
至此，拳打脚踢，掐砸砍剁，无一不用其极。怒火已消，出气已畅，而且从精神上已彻底把他打垮。不信回头看看，他正系着围裙在厨房做饭。这就是水果的妙用
家庭战争爆发时，吵架不如他伶牙俐齿，打架不如他身强力壮，生闷气则伤身体。这时，水果的妙用就显现出来了。
西瓜：把西瓜洗净，切记不可用刀切。要抡圆了膀子，带着风声，一拳打在西瓜上。看着西瓜四分五裂，好像把他打得满脸开花满地找牙。把西瓜放进冰箱，待食。
苹果：如果此时怒火还依旧高涨，则苹果要粉墨登场了。拿一个超大的苹果，用尖尖的指甲掐，好像在掐他胖胖的肚子，直到苹果被折磨得体无完肤。最后把苹果榨汁喝下，可顺气。
草莓：如果此时心中还略有怒气，则抓一把草莓，扔在饭盆里，用力砸成果泥，制成草莓酱。要非常甜蜜地吃下，馋得他流口水！
果皮：最后，把果皮装在垃圾袋里，在离垃圾桶5米开外，挥脚踢出。
至此，拳打脚踢，掐砸砍剁，无一不用其极。怒火已消，出气已畅，而且从精神上已彻底把他打垮。不信回头看看，他正系着围裙在厨房做饭。这就是水果的妙用
